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L’ormone dello stress

Il cortisolo, detto anche “ormone dello stress”, viene sintetizzato dalle cellule della fascicolata del surrene. In condizioni di stress psico-fisico severo, la sua produzione aumenta.…

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Echinacea

L’echinacea è una pianta immunostimolante molto utile per rafforzare il sistema immunitario. L’echinacea (Echinacea purpurea ed Echinacea angustifolia) appartiene alla famiglia delle Composite. Nota per…

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Kefir!

Bevanda fermentata simile allo yogurt, vanta numerosi benefici tra cui il trattamento di problemi digestivi, infezioni batteriche e salute ossea. Da non sottovalutare il fatto…

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